Foredrag

Introduksjon til Mindfulness trening

 

Har du hørt om Mindfulness trening? Lurer du på hva det er?

Kom på foredrag og test det ut! Sett av noen få timer som vil gjøre godt for både kropp og sjel.

Kjenner du at du trenger å:

  • lande i deg selv?
  • lære konkrete mindfulnessteknikker for å takle hverdagens stress og krav?
  • trene på å være tilstede her og nå?
  • utvikle din indre styrke slik at du kan tåle påkjenninger bedre?
  • styrke relasjonene dine både på jobb og privat?
  • finne mer glede i livet?
  • endre på livet ditt og få økt livskvalitet?

Da – er dette noe for deg!

Jeg gir deg konkrete verktøy og teknikker som du kan bruke i hverdagen etterpå, slik at du står i deg selv, kjenner hva som er viktig for deg og hvordan du vil leve ditt liv.

————————————————————————————————————–

 

Er du nysgjerrig på hva dette er? Send meg en mail idag!