Lag din julevisjon – still deg selv 5 spørsmål

• Posted on desember 19, 2013
• by Augdal
• in Autopilot, Fokus, Glede, Jul, Selvledelse, Video blogg
• 1 Comment.

Hei!

Nå nærmer julen seg med raske skritt …… ! Er du ferdig med det du skal gjøre? Kanskje har du mye eller lite igjen? Jeg oppfordrer deg til å gjøre en ting til, og det kan være den viktigste jobben for at din jul i 2013 skal bli slik du drømmer om. Hva det er? Sjekk det ut i denne videoen.

Ja, jeg oppmuntrer deg altså til å ta deg noen minutter for deg selv, gjerne med en gang du har sett videoen. Sett deg ned med noe godt i koppen eller glasset, spill julemusikk, finn frem penn og papir og skriv ned din julevisjon. For å lage visjonen stiller du deg selv disse spørsmålene og svar så godt du kan.

1. Hvordan vil jeg at julen min skal være ?
2. Hvordan vil jeg føle meg i juletiden?
3. Hvem vil jeg være?
4. Hvordan vil jeg møte andre? Hva vil jeg gi dem? Hvorfor skal de f.eks gå hjem etter juleselskapet og være glade for at de traff meg der?
5. Når jeg sitter der i 2014, hvilke tanker skal jeg ha om julen som var?

Ofte glemmer vi hvor stor påvirkning vi faktisk har, både på eget og andres liv. Derfor er det viktig at vi har helt klart for oss hvordan vi vil at ting skal være, slik at de ikke bare kjører på gammel vane.

Jeg ønsker deg en virkelig strålende jul etter ditt hjerte og gleder meg til å ses i 2014!

Klem, Ida

Stikkord: Handling, kurs i mindfulness trening og meditasjon, mindfulness meditasjon, Mindfulness trening, selvledelse