Category Archives: Fokus

• 

  Slik kommer du igang med det nye året

  Posted on januar 10, 2017 by Augdal in Autopilot, Fokus, Livslyst, Meditasjon, Mentoring, Nyttår

  Slik kommer du igang med det nye året! Hva trenger du å gi slipp på? Vi har lagt julen med sin mat, gaver og selskaper bak oss. I tillegg har vi begynt på et nytt år. Nå står vi klare til å ta fatt på en ny begynnelse. Dette minner oss om å slippe det […]

  Kommentarer er skrudd av for Slik kommer du igang med det nye året
  Continue Reading...

• 

  Er det mulig å unngå stress i hverdagen?

  Posted on april 14, 2016 by Ida Sofie Augdal in Autopilot, Fokus, Glede, Livslyst, Mindfulness, Selvaksept, Selvfølelse, Selvledelse

  Da jeg våknet i morges, tenkte jeg «idag er dagen!» Idag er dagen for de STORE tingene, nå skal jeg ta på meg sjumilsstøvlene og virkelig gi meg i kast med de store oppgavene. Jeg så for meg hvordan jeg skulle brette opp ermene, ta tak og gyve løs med krum nakke og spenntak (og […]

  Kommentarer er skrudd av for Er det mulig å unngå stress i hverdagen?
  Continue Reading...

• 

  Mine 8 beste tips til en bedre hverdag

  Posted on januar 1, 2015 by Augdal in Autopilot, Fokus, Meditasjon, Mindfulness, Nyttår, Selvledelse

    Da har vi feiret det nye året og lagt bak oss det gamle. Kanskje kjenner du på en lyst til å gjøre noen forandringer? Ta litt tak og gjør noen små grep for å gjøre livet ditt bedre enn det allerede er? Jeg er opptatt av at det ikke må være snakk om så […]

  Kommentarer er skrudd av for Mine 8 beste tips til en bedre hverdag
  Continue Reading...

• 

  Lag din julevisjon – still deg selv 5 spørsmål

  Posted on desember 19, 2013 by Augdal in Autopilot, Fokus, Glede, Jul, Selvledelse, Video blogg

  Hei! Nå nærmer julen seg med raske skritt …… ! Er du ferdig med det du skal gjøre? Kanskje har du mye eller lite igjen? Jeg oppfordrer deg til å gjøre en ting til, og det kan være den viktigste jobben for at din jul i 2013 skal bli slik du drømmer om. Hva det er? […]

  1 Comment.
  Continue Reading...

• 

  Du skaper din virkelighet

  Posted on september 20, 2013 by Augdal in Autopilot, Fokus, Glede, Livslyst, Mindfulness

  Hva tror du vil skje hvis jeg sier til deg at i dag skal du være ekstra oppmerksom på alt som er grønt? Jeg tror at du vil se mye mer grønt i dag, enn andre dager. Du skaper din virkelighet. Når du bestemmer deg for å sette et bestemt fokus, og se etter helt […]

  Kommentarer er skrudd av for Du skaper din virkelighet
  Continue Reading...