Category Archives: Glede

• 

  Er det mulig å unngå stress i hverdagen?

  Posted on april 14, 2016 by Ida Sofie Augdal in Autopilot, Fokus, Glede, Livslyst, Mindfulness, Selvaksept, Selvfølelse, Selvledelse

  Da jeg våknet i morges, tenkte jeg «idag er dagen!» Idag er dagen for de STORE tingene, nå skal jeg ta på meg sjumilsstøvlene og virkelig gi meg i kast med de store oppgavene. Jeg så for meg hvordan jeg skulle brette opp ermene, ta tak og gyve løs med krum nakke og spenntak (og […]

  Kommentarer er skrudd av for Er det mulig å unngå stress i hverdagen?
  Continue Reading...

• 

  8 ukers kurs i mindfulness trening og meditasjon – starter snart!

  Posted on mars 23, 2014 by Augdal in Autopilot, Glede, Kurs, Meditasjon, Mindfulness

  Nytt kurs Jeg har satt opp et nytt 8 ukers kurs i mindfulness trening og meditasjon på Hurum (Tofte) fom 22. april, som er åpent for påmelding nå. Er dette noe du er nysgjerrig på, og kunne tenke deg å prøve? Kurset krever at du dedikerer en del tid til det, men det er noe […]

  Kommentarer er skrudd av for 8 ukers kurs i mindfulness trening og meditasjon – starter snart!
  Continue Reading...

• 

  Lag din julevisjon – still deg selv 5 spørsmål

  Posted on desember 19, 2013 by Augdal in Autopilot, Fokus, Glede, Jul, Selvledelse, Video blogg

  Hei! Nå nærmer julen seg med raske skritt …… ! Er du ferdig med det du skal gjøre? Kanskje har du mye eller lite igjen? Jeg oppfordrer deg til å gjøre en ting til, og det kan være den viktigste jobben for at din jul i 2013 skal bli slik du drømmer om. Hva det er? […]

  1 Comment.
  Continue Reading...

• 

  Du skaper din virkelighet

  Posted on september 20, 2013 by Augdal in Autopilot, Fokus, Glede, Livslyst, Mindfulness

  Hva tror du vil skje hvis jeg sier til deg at i dag skal du være ekstra oppmerksom på alt som er grønt? Jeg tror at du vil se mye mer grønt i dag, enn andre dager. Du skaper din virkelighet. Når du bestemmer deg for å sette et bestemt fokus, og se etter helt […]

  Kommentarer er skrudd av for Du skaper din virkelighet
  Continue Reading...

• 

  Min historie om hvem jeg er

  Posted on september 16, 2013 by Augdal in Glede, Håp, Historier, Livslyst, Sannhet, Selvledelse

  Min historie om hvem jeg er og hvorfor jeg er her. Jeg har en historie om mitt liv. Denne historien har jeg skapt selv. Tidligere hadde jeg en annen historie. Den historien var ikke særlig hjelpsom for meg, den dro meg ned og tappet meg for energi og livslyst. Derfor ga jeg slipp på den […]

  Kommentarer er skrudd av for Min historie om hvem jeg er
  Continue Reading...

• 

  Er du god nok?

  Posted on juni 10, 2013 by Augdal in Glede, Selvaksept, Selvfølelse

  Er du god nok? For deg? Aksepterer du deg selv, akkurat slik du er – på alle dine måter? Jeg vil si til deg – du er god nok – du er helt perfekt. Når vi ser på et lite barn, ser vi med kjærlighet og aksept. Vi ønsker ikke at det lille barnet skal […]

  Kommentarer er skrudd av for Er du god nok?
  Continue Reading...